Диетное

[Ишихара Юко]

Поднабрала вес, теперь вот сбрасываю.
Как же это непросто - не есть после 6 вечера (зеленый чай не в счет) и смотреть передачки, в которых участники так ВКУСНО едят.
Так и хочется устроить себе ночной дожор. Но нельзя. Сила воли. Сила воли. Оммм.

@темы: Бред, Я

Comments

[Титановые голосовые связки Донны Ноубл]

Ты сможешь!)

[Ишихара Юко]

Титановые голосовые связки Донны Ноубл, мур!
Я могу! Сижу и могу. Могу смотреть, как этот придурок так вкусно ест окономияки и не проклинать его.

[MShepard]

Не есть после 18.00 - это если ты ложишься в 20-21)

[Ишихара Юко]

MShepard, та знаю я. Но мне после 18, как правило, и хочется чай только.
Ну и могу поужинать в 8 иногда.

[Титановые голосовые связки Донны Ноубл]

Ишихара Юко, вот, кстати, MShepard дело говорит. Если ложишься поздно, то и последний приём пищи надо сдвигать, а то у тебя получается голодание уже больше 6 часов.
Когда-то (сейчас в это верится с трудом) я была на n-цать килограмм худее, и в тот период похудения я не ела где-то часа за 4 до отхода ко сну.

Но превозмочь ночной дожор ты сумеешь, я верю)

[MShepard]

Ишихара Юко
А, ну раз не хочется, то, в принципе да, надо организм слушать)

В вопросах похудения не сильна, сушка в бодибилдинге всёже не совсем похудение)

[Ишихара Юко]

Титановые голосовые связки Донны Ноубл, MShepard, спасибо, что беспокоитесь!


Титановые голосовые связки Донны Ноубл,

Если ложишься поздно, то и последний приём пищи надо сдвигать, а то у тебя получается голодание уже больше 6 часов.

В будущем последую твоему совету и буду делать легкие овощные салатики на последний ужин =) Или выпивать кефир =)

[Титановые голосовые связки Донны Ноубл]

Ишихара Юко,

буду делать легкие овощные салатики на последний ужин =) Или выпивать кефир =)

Во, это тема) во фруктах куча углеводов, их лучше в первой половине дня, а кефир, овощи и нежирное мясо - самое то)

[ann.tropie]

Ишихара Юко, я в тебя верю!) Сама такой подвиг до сих пор осилить не могу
+1 к кефиру\овощам в конце дня, говорят, полезно - не сильно грузит желудок и не мешает спать.
А тебе после зелёного чая есть не хочется? Просто для меня он работает как аперитив, я через 20 минут после чашки готова слона сожрать вместе с бивнями.

[Ишихара Юко]

ann.tropie,

+1 к кефиру\овощам в конце дня, говорят, полезно - не сильно грузит желудок и не мешает спать.

Ага! Еще можно гречку на ужин. Хоть и углеводы, дюже полезная штука.
А вот сегодняшний ужин был не слишком полезен - макароны по-флотски. Ну да мне до сна еще долго =)

А тебе после зелёного чая есть не хочется?

Не, мне вот после него как раз норм. Хуже всего после яблок. Через полчаса я голодная адски.

[ann.tropie]

Ишихара Юко, да, с яблоками у меня такая же история)